ぴあ がるてん

夫婦で庭づくり

砂塩温泉 (追記しました)

昨日から三重県津市榊原町にある
サンドセラピー砂羽(さわ)さん (砂塩風呂)へ行ってきました

砂風呂は 体の中の毒素を出してくれる自然療法 
ところが海辺は天候に左右されるので こちらは屋内にあることがわかり
訪ねてみました

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榊原温泉にある静かな日本家屋
約3時間かけて 到着したときはほっとしました

中はとっても静かな落ち着いた雰囲気
ビワ茶を大きなカップでたっぷりといただき リラックスさせてくれます
私の病気には ビワ茶はとってもいいんですよ


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さあ~
浴衣に着替えていよいよ砂浴
原塩とミネラルをたっぷりと混ぜた白い砂の中に埋もれます(一次発汗)
ほこほこと温まってきて とってもいい気持ち
スタッフの方がそばについて お世話をしてくださるのでとても安心です

砂を洗い流して 次はリラクゼーションルームで約一時間
数種類の薬草茶をいいただきながら ゆったりとします(二次発汗)

まぁ~出るは出るはびっくりするほど汗が吹き出てきます
もう気持ちがいいのと 汗が出てすっきりするのと
感動して思わず涙が出ちゃいました 


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たくさんの薬草茶
いろんな効能があるんでしょうね
見ているだけでもワクワクしてきます


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この日いただいた薬草茶  (覚えているだけ)
風耳茶(ふうじちゃ):摘み取った緑茶を12年間放置して発酵・・・
ベニ花茶:古血(悪血)を取り去って血をきれいにする・・・
菊花茶:血液の流れをよくしてくれる・・・
スギナ茶:弱った体を癒してくれる・・・

ウメ・シークワーサー黒糖も一緒にいただきました

気分も高揚し 体も軽くなってどこが悪いねんって思うくらい
いいことを出来る限り継続して 復活したい~~

こんなに遠くまで連れてきてくれた夫、自宅でだいちゃんの面倒を見て
気持ちよく送り出してくれる息子にありがとうさん

詳しくはこちらへ
☆砂塩温泉 砂羽さん



        ♪ちょっこだけ続きがありま~す♪
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[ 2014/08/29 22:30 ] くらし | TB(0) | CM(14)

見てるだけ?

我が家にもスイカが出来たんだぁ~~

なんてきれいなスイカなんでしょう?
さてさて お味は?

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ムーン&スター

名前のごとく まんまるいお月さまとかわいいお星さん
まるで輝いているようです


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なかなかきれいねぇ~

ところが息子曰く
「採り時がわからんようになった・・・」って


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出かけて帰ってみると 跡形もなく消えちゃって・・・
中はだめだったと。。。(残念! お味をみたかったなぁ~)

また、来年にいい出会いがありますように^^


 空の雲がそろそろ秋の気配
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シューカイドウ

いつの間にか 葉っぱがりっぱになってきて
やさしいお花がついています


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シューカイドウは私も夫も大好きなお花

娘の結婚を機に 出かけたペンション ポリアンアさん(八ヶ岳南麓高原)のお庭でめぐり逢ったんですね
葉っぱも絵になるし お花が夫の好きなベゴニア風

以来、我が家のお庭に根付いています


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ぼくもお庭に出たいなぁ~って
だいちゃん お部屋から見ていますね


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ちょうど 同じアングルで ノンちゃん

ノンちゃんは お星様になっちゃったけど
よく似ているでしょう 
[ 2014/08/23 14:30 ] 農業 | TB(0) | CM(23)

どこまでも。。。

にんじんジュースが体にいい~
抵抗力や免疫力をあげるって勧めていただいた

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このジューサーで朝いっぱいのにんじんジュースを作ります


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私の朝食です
結構甘くて おいしいんですよ

ところが、たくさんの搾り粕が出来るんです
未練をかけないで 捨ててしまえばいいものを
なかなか捨てられない

袋に入れて冷凍庫へ


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ニンジンブレッド

気分のいいときに ニンジンを入れてパンを作ってみました
うふふ・・・なかなかグッド


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こちらは ニンジンにプルーンを少々入れてスコーンに

最近はバターも卵も使わなくなったので
菜種油かオリーブオイルで あっさりと

初めてのスコーン
さくさく感は今一でしたが 酵素風呂へ行くときのおやつです


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だいちゃんもニンジンジュースが大好き
いつも少しいただくんですよ

夏バテ解消かな??
[ 2014/08/18 05:00 ] 手づくり | TB(0) | CM(16)

この本と出合って。。

いろんな難しい本がたくさんあるけれど
一番読みやすくて すぐに取り入れられる

私の病気は 西洋医学ではとことん悪くなって
化学療法を受けるしが治療法がないといわれました

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ならば、西洋医学と東洋医学を上手に取り入れながら
免疫力や治癒力を高めていこう・・・と

いろんな方のアドバイスをいただいているうちに
この本に出合いました


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なにより、お若いころに結核で瀕死の状態だった著者が
自然の食物と自然の手当法を実行され、高齢になられた現在も
ご活躍されていることに、感銘を受けました

いろいろアドバイスをしていただいたことが マニュアル本のように
やさしく書かれています

毎日足湯・こんにゃく湿布で体を温め、
体にやさしい食事をいただきながらの日々
まだ始まったばかりですが、どう転換していくかがとても興味深く楽しみです


先日の夕食
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豆腐のスープ

息子が食べたいと絹豆腐とねりごまを使って 作ってくれました
少々濃厚でしたが 体によさげ・・・って思っていただきました


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レンコンときのことはと麦の袋煮

こちらは 私が本を見ながら・・・
はとむぎのプチプチしたもっちり感がなんともいい食感

はと麦は美肌にもいいし、血流・リンパの流れをよくするようですよ


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かぼちゃといんげんのゴマ味噌和え

こちらは夫が始めての煮物に挑戦
なべに重ねて煮るだけ

見た目より 味で勝負ってところかしら


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北海道のお土産を届けてくださいました
太い見事なふきです

お揚げさんとかつおで煮込みました

azさん ローズマリーさん nokoさんありがとうさんです
[ 2014/08/12 11:15 ] くらし | TB(0) | CM(23)

一杯のスープから

すっかり体力も弱って 声を出すにもお腹に力が入りませんでした

そんな中 息子を通じて「出来たよぉ~」ってスープをいただきました(7月初め)

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かぼちゃと玄米のポタージュ

このスープをいただいてから 体にも力が入るようになり
徐々に元気を取り戻しました

今では すっかりわが家の常備食 いつも冷蔵庫に入っています

赤ちゃんの離乳食やお子様が熱を出し時、疲れている時などなどに
作っているんですよ・・・って

温かいお気持ち とってもうれしかったです
ありがとうございます

お野菜の甘みが とってもおいしいスープです

材料:玄米・キャベツ・玉ねぎ・人参・かぼちゃ
玄米は15分ほど空煎り
お鍋にキャベツ・玉ねぎ・人参・かぼちゃ・煎った玄米を重ね
水をひたひたに入れ、弱火で約30分煮る
野菜が柔らかくなったら ハンドミキサーでつぶす
お好みで塩少々

結構濃厚なので 豆乳でうすめていただきます


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お麩の角煮


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ポタポタ揚げの素焼き

醤油麹をつけていただきます



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5月の終わりから 大好きだった陶芸教室もお休み
作品も成形が済んでそのままにしていたのを 先生が釉薬をかけて
完成させてくださいました


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やっぱり先生が釉薬をかけてくださると
むらなくきれい

この小さなカップは ちょっとお気に入り
ゼリーやプリンをこのカップに入れて・・・なんて

ふふふ・・・手のところがかわいいでしょ

眺めているだけでも 気持ちが落ち着くわ♫

感謝・感謝です


[ 2014/08/06 07:00 ] 料理 | TB(0) | CM(23)

すっかりわが家の子に。。

2年前くらいでしょうか
azさんちのお庭に一際目を引くお花 とっても気になっていたんです

うれしいことに 株分けをいただくことになり azパパさんにお世話になって・・・

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ベニタデ

その子たちは 今はわが家にすっかり根付いて
至る所に種を飛ばして大きくなっています


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この暑さにも負けないで お庭を明るくしてくれます


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ほぉ~ら 上から見るとかわいいね


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この子たちの後ろは 緑のジュータン
稲の苗がすくすくと成長していますね


ビックリメニュー
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エビとアボカドのソテー

エビ・アボカド・ニンニク・塩・胡椒・白ワイン

先日テレビの料理番組で見て 目からウロコ
アボカドは生でいただくものとばかり思っていました(ちょこっと恥ずかしいね)

ところが火を通すと とろ~りとろけるようで
とってもまろやか

うれしくて 2回も作っちゃいました
体がスゥーと吸収するようで なんだか元気になるようよ
[ 2014/08/02 07:50 ] ガーデニング | TB(0) | CM(22)